代表ブログ
急性の痛み
2月20日（月曜日）
今日は最近の中では暖かい一日でしたね？
でもまだ2月、もう少しの間寒い日が続きそうです。
そんな気温のせいか、最近はギックリ腰や、肉離れといった症状の
患者さんが多いような気がします。
寒さで体が充分に動ける状態になっていないときに、
急激な力が加わることで、怪我に繋がることが多いです。
寒いときだからこそ、体を動かす準備が普段以上に必要です。
ちょっとした準備が自分を助けてくれることもあるでしょう。
半歩前に！ の精神で寒い冬を乗り切りたいですね。
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