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体力？
５月１０日（木曜日）
知り合いの方のご家族が風邪をこじらせてしまい肺炎になり、
入院されたという話を聞きました。
現在は回復され元気になられたそうですが、
「あなたも健康には気をつけた方がいいわよ！」という一言がズシリと響きました。
自分では元気なつもりでいますが、身体の中が現在どういう状況なのかは
正直わからない部分もあります。
大袈裟な言い方をすると、明日も元気でいられると保障されてる訳ではないので、
なんだか急に不安になりました。
当然のように、明日も・あさっても・その先もずっと、
いつも通りに仕事をしていくつもりですが、
そのためには自分自身が健康であることが大前提です。
体力はあるほうだと勝手に思い込んでますが、
いつまでも元気でいたいという願望を現実のものとするためには
体調管理をしっかりと行うことが大切だと改めて思いました。
先日、仕事仲間達との飲み会がありました。
ある先生が体調維持のため、毎日ウォーキングを続けているとのこと。
「食べる量を減らして、毎日歩いてたら体重が４キロ減りました！」と聞き、
「ウォーキングだったら明日からでも出来そうだなぁ～」なんて内心思いました。
しかし、その時すでに中生を数杯飲み干し
大量の揚げ物を食べ尽くした人間にそんなこと出来る訳もなく
結局は、体力とか健康とか以前に
自分の意思の弱さをなんとかしなければ・・・と再確認でした。
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